カラダlabo さやま☆
◉4/15（日）
14:00〜15:00ヴィンヤサヨガ瞑想 ¥1000
呼吸とポ-ズを連動する動きのあるヨガ
インナーマッスルを作り呼吸と共に動ける体作りに！
15:30~16:30ピラティスⅠ ¥1200
肥満と腰痛、女性ホルモン👩減少によりでも起こり得るスベリ症、脊柱管狭窄症についての
講義も予定しております！
◉4/29（日）
14:00〜15:00ヴィンヤサヨガ瞑想 ¥1000
15:30~16:30ピラティスⅠ ¥1200
◎5/6（日）
14:00〜15:00ヴィンヤサヨガ瞑想 ¥1000
15:30~16:30ピラティスⅠ ¥1200
◉4/25㈬5/2㈬5/9㈬5/23㈬
10:00~10:50ヨガ基本＆呼吸 ¥800
11:00~11:50ピラティス入門 ¥800
☆場所☆
- ※狭山市サンパーク奥富会議室レッスン
〒350-1332 埼玉県狭山市下奥富２５５２−１ 会議室1階
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