ヨガ＆ピラティス教室 kriyas

カラダlaboさやま☺︎モニターさま②

こんにちは(^^)kriyas ayaさんのアシスタントのaiです。先日もモニターTさんがピラティスにいらっしゃいました。Tさんにはピラティスのレッスン日以外にも日頃のお家で出来る”筋膜はがし“を出来るときに実施していただいております！

眼の治療　スリランカ

　(^^)こんにちはKRIYAS ayaです。本日は、嬉しいご報告!スリランカア-ユルヴェ-ダ施設で仲良くなったhiroさん。とても眼が悪く視野が狭く難病指定🈯で日本の🗾医療は手術すら勧めない状況で海外へ。ボンヤリとした光と、文字との距離5〜10センチでようやく読めるくらい。しかしア-ユルヴェ-ダは、凄かった!！🔥なんと🐸少し夜盲が楽になってきたらし...

カラダlaboさやま☺︎モニターさま

こんにちは(^^)kriyas ayaさんのアシスタントaiです。4/15よりカラダlaboさやまにてモニター様のレポートをスタート致しました！こちらのモニター様は28歳男性Tさん。一見筋肉がっちりの健康体にみえますが...Tさんはすべり症を抱えている、腰痛の持ち主でいらっしゃいます。before↓

カラダlaboさやま🐠皇室御用達！？

　🌴こんにちは(^^)KRIYAS ayaです。本日は、狭山市にてレッスンでした。たくさんの方が自分の体にカツ☆を入れに来てくださいました。筋膜、体幹、呼吸。忙しい内容盛りだくさんでしたが濃い内容でお伝えできたかと思います。はじめての方々もいらっしゃいましたがヨガは、わかるけどピラティス・・・謎を説明しました◎やらないと味わえない感じ、効果のほどは今後モニ...

sttot pilates aoyama

こんにちはkriyas aya !(^^)!です。ひさしぶりに、ピラティス関係者との合流！美意識・健康意識高い方々でバレエ、モデル界いろんな方面から集まりました。みんなほそ～い！！骨と皮・・・内臓はどこに？？の感じでした元バレエダンサー海外で活躍されていた私が学び勉強させていただいたstudio代表との会話㊚ですが、好き嫌い激しい話から飛行機に乗り遅れ一命取...

カラダlabo さやま☆

◉4/15（日）14:00〜15:00ヴィンヤサヨガ瞑想 ¥1000　呼吸とポ-ズを連動する動きのあるヨガインナーマッスルを作り呼吸と共に動ける体作りに！15:30~16:30ピラティスⅠ　¥1200肥満と腰痛、女性ホルモン👩減少によりでも起こり得るスベリ症、脊柱管狭窄症についての講義も予定しております！◉4/29（日）14:00〜15:00ヴィンヤサヨガ...

Newマシ〜ん

　こんにちは(^^)KRIYAS ayaです。カラダlabo 狭山と、称した狭山市でのレッスン!は、アロマテラピーを多用してます。そして、新しいマシンがきました！小さくて充電式。さらに水が要らない！！精油そのものが、ダイレクトに作用してくれます。皆さんが息を吸う〜吐くわけですからいろいろ気になるところです🐭少しでも、体に良い環境を提案したいです☆namas...

永遠・インド占星術・輪廻転生

　こんにちは!ヨガ&ピラティスkriyas ayaです。春らしく、なってきた今日この頃ですがいかがお過ごしでしょうか？(^^)今日は、ヨガインド占星術のお話です。インド占星術〜知っていますか？当たりますよ〜怖いくらい🎯当たりますよ〜女子が大好きな占い🔮興味ある方はあるない方はない占い🔯インド占星術　「Jyotish（ジョーティッシュ＝光の科学）...

生活習慣病？！

　こんにちは。動物シリーズでお伝えしておりますayaです！よく、歪みは生活習慣!！と、偉い🐢先生たちが一喝されてから☆いつも気をつけて生活しているはずなのですが歪みは、利き足．利き手・利き目などあるわけで気をつけていても歪みますね〼そのままほっておくと→内臓に、関節に、神経に、etc痛みにと転々と不調が人それぞれ現れることもあるようです。自分の身体の癖知っ...

3月31日どようび

　本日は、8年間レッスンを持ち続けたスポーツクラブを終了した日でした。とても熱心な方々が多く、チャレンジ精神旺盛なファイター達でした。あっと言う間にではなく(¯―¯٥)どんなレッスンがいいのだろう？と考えさせられた悩ましいレッスンでしたが、最後お話させて頂いだ際お伝えした言葉は、連続したポ-ズのヨガヴィンヤサヨガ提供の意味でした。vinyasa（ヴィニャーサ...

幸さん。

　最近お茶する事が多い87歳の友達?あちらは、私を友達だと言っています。（笑幸さん。戦時中の話孫、ひ孫の話をしてくれます。この年齢差を超えて共通する話題は、食に関する事、愛読書を貸し借りと生命観のようです。何にしても知識量が素晴らしくいつも関心させられます。幸さんは、歯が丈夫で良く歩くんです。そして、良く笑う！！免疫は高そうです◎無知という毒素が取り除かれる...

哲学的なある愛の表現？！

　いつも行列のできていたラ-メン屋さんの張り紙があまりに素直に奥様を大事にされている表現（笑）愛だなぁと、養生して温泉へ?！こんな素直なメッセージに臨時休業も許せます。きっと美味しいお店なのでしょうね。namaste aya